Burn Out, wie der englische Begriff das Phänommen gut Umschreibt, bedeutet "ausbrennen" und davon sind in unserer leistungsorientierten Gesellschaft immer mehr, vor allem beruflich und privat sehr engagierte Menschen, betroffen.

Im Kurs lernen die Teilnehmer neben bewährten Entspannungstechniken, auf frühe Warnsignale ihres Körpers zu achten, ihre Ernährung zu optimieren und Anregungen rhythmischer zu leben, damit ihre "Life-Work-Balance" wieder stimmt und wir "Feuer und Flamme" sein können für etwas und eben nicht mehr "ausbrennen".