In dieser Stunde wird Beweglichkeit, Koordination und Muskelaufbau gefördert. Bei Musik wird der ganze Körper gekräftigt teils mit Handgeräten. Bei Entspannung oder Stretching lassen wir die Stunde ausklingen.

Bequeme Kleidung, Jacke und warme Socken, sowie Turnschuhe mit hellen oder abriebfesten Sohlen bitte mitbringen.