Weiterführung des Selbstverteidigungskurses für Frauen.
Im ersten Block lernten die Teilnehmerinnen die Basics zur Selbstverteidigung. Jetzt werden wir gezielter arbeiten, indem wir z.B. den Umgang mit dem Messer lernen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turnschuhe, eine Flasche Wasser.