Resilienz, Stressbewältigung, Entspannung, Achtsamkeit, Gelassenheit und Konzentration

Workshop für die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz
Krisen bewältigen, herausfordernde Situationen gelassen meistern und auch bei Druck leistungsfähig bleiben? 
Resilienz ist ein entscheidender Faktor, um beruflich erfolgreich zu sein und den oft stressigen Arbeitsalltag bravourös zu meistern. 
Resilient zu sein bedeutet Belastungen an sich abprallen zu lassen und in schwierigen Situation von den eigenen Ressourcen zu schöpfen.

Im Workshop lernen Sie die Grundlagen von resilienter Lebensführung und Arbeitsgestaltung kennen. Außerdem erfahren Sie, welche bewährten Methoden und Instrumente Sie am Arbeitsplatz anwenden können um stabiler und gefestigter mit Anforderungen umgehen zu können (mental und regenerativ). 
Dadurch verbessert sich nicht nur Ihr eigenes Wohlbefinden, sondern Sie werden auch positiv wirksam im Arbeitsumfeld mit Kollegen und Kolleginnen – dadurch erreichen Sie ein positiveres Arbeitsklima.



1 Tag, 07.12.2024
Samstag, 09:00 - 14:00 Uhr
1 Termin(e)
Sa 07.12.2024 09:00 - 14:00 Uhr Café Hans, EG, Georgentalweg 2, 91729 Haundorf, Gastraum, EG
Mechthild Wick
, Trainerin und Coach für Kommunikation
BG-0005-243
Für TN aus Fördergemeinden: 69,00 €
Für TN aus Nicht-Fördergemeinden: 83,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

Unsere Empfehlungen

Teamarbeit und Vorbeugung von Konflikten (13.01.2025) ist eine Alternative zu dieser Veranstaltung.
Zeit für Entspannung (entfällt) (14.12.2024) ist eine Ergänzung zu dieser Veranstaltung.
  1. Weitere Veranstaltungen von Mechthild Wick

    1. Jeder kann reden!BG-0008-243

      Kommunikationsgrundlagen für gelingende (Arbeits-)Beziehungen
      12.11.24 - 17.12.24 (5-mal) 17:30 - 19:00 Uhr
      Gunzenhausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Teamarbeit und Vorbeugung von KonfliktenBG-0008-251

      13.01.25 - 03.02.25 (4-mal) 17:30 - 19:00 Uhr
      Gunzenhausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)